Cuide da sua saúde

21/05/2011

Cuide bem da sua saúde: não fume. Cada cigarro que você fuma reduz em média 11 minutos da sua vida. A trilogia completa de senhor dos anéis tem 558 minutos. Você terá de escolher entre fumar 50 cigarros ou assistir à saga de Frodo pela Terra Média.

Cuide bem da sua saúde: pratique sexo seguro. A AIDS continua sendo uma doença sem cura, mesmo tendo perdido o respeito das outras DST’s e sendo obrigada a andar com patologias inofensivas, como o resfriado e a sinusite. Não se deixe levar pelas modas passageiras, mesmo que todas as pessoas legais estejam dizendo que HIV é o novo preto.

Cuide bem da sua saúde: coma vegetais. Coma muitos vegetais! Quanto mais vegetais comer, mais saudável você será. Se comer uma árvore inteira de jacarandá, você pode se tornar imortal.

Cuide bem da sua saúde: pratique exercícios. Exercícios físicos, que fique bem claro, e eles são bem diferentes de exercícios de física. Ginastas assistirão à chegada do vigésimo segundo século, enquanto os nerds estão todos fadados a morrer aos trinta e dois anos de infarto agudo do miocárdio.

Cuide bem da sua saúde: escove bem os dentes depois das refeições. Escove bem os dentes antes de dormir. Escove bem os dentes depois de dormir. Escove bem os dentes enquanto dorme. Enquanto isso, sonhe que está escovando os dentes. Se sonhar que está sonhando, sonhe que está sonhando que está escovando os dentes. Ou sonhe que está sonhando que está escovando os dentes enquanto dorme e sonha que está escovando os dentes. Não, calma, me perdi.


MC Tutti Frutti – Vegetal

15/03/2011

No Reino Plantae, eis que surge uma nova majestade: MC Tutti Frutti, um mano que ainda pequeno já ouvia o chamado selvagem da agricultura familiar. Ao completar a maioridade, ele abandonou as benesses da civilização para se dedicar a atividades campesinas, como a plantação de boatos e a criação de caso.

Ainda que seja impossível a um ser humano o ato de vegetar, assim como é impossível a um vegetal de qualquer espécie “animalar”, o cantor e compositor segue firme nessa empreitada, e dá vazão à sua veia romântica (localizada no braço esquerdo).


Pirâmide Alimentar

11/03/2011

Entre os tópicos que mais preocupam o Covil do Lobo, encontra-se a sua – sim, a SUA! – alimentação. Depois de tanta folia de carnaval, como anda a sua saúde? Quando foi a última vez que você mediu sua pressão? Por acaso você sabe em que níveis se encontra o seu colesterol nos últimos tempos? Que tipo de porcaria você anda comendo, e, mais importante, tem usado camisinha?

É com o intuito de educar para a alimentação saudável que colocamos alguns exemplos de pirâmide alimentar aqui no blog. Que as pirâmides na verdade sejam bidimensionais e não passem de meros triângulos pouco nos importa: o que importa é ver você, leitor e espectador assíduo, levando uma vida mais saudável, feliz e bem-nutrida.


MC Tutti Frutti – Vegetal

15/02/2011


A última produção do Lobo Batuta, o MC Tutti Frutti, você só assiste no www.hortitube.com.br. Enquanto o Martinho Hoffman coloca seu bom nome na lama para declarar seu amor por verduras e tentar ganhar um iPad, você pode entrar lá e deixar um voto pra apoiar nosso colega de trabalho. Se bem que a gente agora está com tanta vergonha dele que nem sabe se vai conseguir continuar trabalhando junto…


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